Aカップ→Cカップになった！バストアップの方法を紹介
昔から胸が小さいことがコンプレックスで、母や妹はそんなことはないのにどうして私だけ小さいままなんだろう...とよく悩んでいました。人の目も気になってしまい胸元の開いた服なんてとてもじゃないけど着れませんでした。
バストアップしたい！その一心で豊胸グッズやマッサージ、食事療法にサプリメント、テレビや雑誌で目についたものを片っ端から試していきました。その中でこれはよかったと思えたものやこれはちょっと...と感じたものを、それぞれ順番に紹介してきます。
まずはよかったもの。これは断トツでマッサージです。マッサージをするために時間を割くのは少々面倒だと感じていましたが、実際にマッサージをした後は明らかにサイズアップを実感できます。
私がやっていたのはリンパの流れをよくするマッサージだったのですが、ささいな変化でも実感することができて、それが続いた秘訣だと思います。大きくなっていく喜びを覚えること癖になりますよ！
もうひとつバストアップ効果が実感できたものがあります。それはエクササイズです。私がやっていたエクササイズは胸筋を鍛えるもので胸を形を整える効果があります。
やり方は簡単で、胸の前で両手を合わせて、そのまま両手に力を入れながらゆっくりと息を吐きます。（真ん中に向かって両手で押すイメージでやるとうまくできます）これを何度も繰り返すだけいいんです。コツとしてはこの時に胸の筋肉をイメージしながらやるとより効果的です。
次はバストアップ効果がいまひとつ見られなかったものを紹介します。ただこれはあくまでも私の体感で効果のあったという方も少なからずいらっしゃるようでし、その点は覚えておいてください。
まず私が効かないと感じたものはバストアップサプリメントです。確かにサプリメントは飲むだけでいいのでとても楽で、気軽に始めることができました。ただ何ヶ月過ぎても効果は見られずサイズも変わりません。後から調べてみるとサプリメントには合う人と合わない人がいるようです。
値段も決して安い物ではなかったので泣く泣くサプリメントは断念しました。そひて私にはもう一つ断念したものがあります。それはマッサージクリームでした。
このクリームを直接バストに塗ることで有効成分が浸透しバストアップにつながるというものです。週に３、４回、お風呂の後に使用していました。これは半年ほど続けていましたがサプリメントと同じく一向に効果が出ませんでした。
バストアップの方法を読んでいる方はきっと私と同じ悩みを持つ人だと思います。上にも書きましたが直接自分の手で触るマッサージは効果を実感しやすいのでどなたにもおすすめできます。
ただ間違ったやり方でマッサージを続けていると、胸は脂肪でできているので結果として小さくなってしまうこともあるようです。興味のある方は正しいやり方をキチンを覚えるところから始めてみてください。
超オススメのバストアップ方法！
本当におすすめできるバストアップの方法
結婚式にドレスを着ることになり自分の胸元が気になって辛かった。夏に友人達と海に行くことになったけど水着になりたくなくて泣く泣く断った。胸が小さいとこうした時にどうしても人の目線やどう思われているかが気になり楽しむどころではありません。
私も昔から胸にコンプレックスがあったので、洋服も胸元の開いたものは選べませんし、下着を選ぶのもすごく嫌でした。胸の大きな友人が本当に羨ましくて辛い思いをしていました。
そんな胸の大きなに悩んでいる方にぜひ知ってもらいたいことがあります。それはバストアップはどんな方にでもデキるということです。私も昔から悩んできましたが、この方法ならＡカップだった私の胸もＣカップにサイズアップできました。
クリームやサプリメント、マッサージにエクササイズ、矯正下着や食事療法、バストアップの方法は様々です。ただその中には人によっては効果のないものも多くあります。
かといって豊胸手術はお金の面や将来のことを考えるとやはり手は出しづらいものです。もし今自分の胸について悩んでいる方がいたら↓の方法を試してください。
私はやってみてすぐ大きくなるのを実感できました。やっぱり実感できると嬉しいものでモチベーションにもつながりますし、気持ちが明るくなります。そういった意味でもこれは本当におすすめです。
短期間でバストアップしたいならコレ！