バストアップの大敵、猫背
猫背がバストアップの大きなさまたげになっていることはまぎれもない事実です。猫背や姿勢の悪さは、バストアップ阻害だけでなく、バスト下垂や背中のムダ肉増加に繋がります。まさに、百害あって一利ナシ！
猫背がバストアップの大敵であることは、容易に想像がつくのではないでしょうか。猫背は、百害あって一利ナシ！上半身が前に傾くことで、バスト下垂にも繋がりますし、大胸筋の発達のさまたげにもなってしまいます。それだけではありません。猫背は、さらにいろんな意味で、バストアップの大敵になり得るのです。
《バストアップをさまたげる猫背の害》
猫背は、遠まわしにバストアップを阻害していることが多いようです。
猫背は、呼吸を浅くします。すると、肋骨（ろっこつ）などの胸周辺の骨組みが縮こまり、歪んでしまうのです。バストは、その骨組みを土台にして支えられています。その土台自体がへこんでしまったとしたら、いくらバストアップに励んだところで、すべて台無しになってしまいます。
知人に、少し鳩胸気味で、さらに姿勢が非常に良い女性がいます。その女性いわく、「あんまり胸そのものはないよ、Bカップだし」と言うのですが、どこからどう見ても巨乳です。本人いわく、「クラシックバレエをしてきたから、普段、猫背になることはまずない」とのこと。つまり、バストアップには、骨組みが大きく関係していることがよく分かります。
《美しくバストアップするために》
猫背の人は、たいてい骨組みの左右バランスも歪んでいることが多いようです。猫背になると、片ひじをついたり、左右のどちらかに体の中心線が傾いたりすることが多く、その結果、左右のバストバランスにも悪影響が出てきます。そして、左右の大きさや形の違うバストや、垂れさがったバストを形成してしまうというわけなのです。
美しくバストアップするためには、土台である骨組みを美しくまっすぐに保つことが大切です。ただし、姿勢の悪さや猫背は、習慣的なもので、ひとたび身についてしまうと、直すことが難しい癖です。雑誌のモデルさんなどの胸元や姿勢を参考にしてみましょう。姿勢が良いというだけで、バストアップして見えるだけではなく、服の着こなしやアクセサリーまでもが映えるようになります。
バストアップしやすい姿勢を意識することで、背中に緊張感が生まれ、背中も同時に引き締まります（※姿勢の悪い人は、背中に思いがけず贅肉がついているものです）。「姿勢が悪いな」という認識をお持ちの方であれば、意識的に姿勢を正すことも可能です。骨は意外と簡単に形を変えるものです。
早速バストアップに向けて、今この瞬間から、すぐに姿勢を正しましょう！