バストアップ方法の神と言われた先生は肩甲骨に注目した！
バストアップと言えば胸の筋肉である大胸筋を鍛える事を思い浮かべると思います。バストアップにはバストを支える筋肉を鍛える事も含まれているからです。しかし最近では大胸筋だけではなく肩甲骨も注目されました。バストアップの神様とまで言われる前島敏也先生によると肩甲骨周りの筋肉を鍛える事でバストのサイズアップが可能というのです。そして肩甲骨をほぐしさらに周りの筋肉を鍛える体操、前島式肩甲骨バストアップ体操を作りました。
そもそも肩甲骨に注目したのには、肩甲骨の周りにある筋肉、インナーマッスルを鍛える事によって胸の肋骨と繋がっている筋肉を鍛えその結果胸が張りバストアップに繋がるからでしょう。バストが小さい方に多いのは肩甲骨のケアが足りないのも理由のひとつとの事です。
肩甲骨というのは年齢や日々の生活習慣で少しずつ歪んでいきます。どの骨にも言える事ですが骨が歪むと姿勢に響いてきます。肩甲骨が歪むと肩甲骨が閉まりネコ背になります。この肩甲骨が閉まってしまう症状に注目し肩甲骨を開け閉めする体操で姿勢を正し背筋が伸びて胸が張らせバストの形を綺麗にしサイズアップを目指したのです。バストアップには大胸筋だけではなく肩甲骨もポイントでまた姿勢も重要だという事です。バストアップにはまだまだ知られていない事が多くその分希望が持てますね。どんどん新しい方法が発表されるので今後に注目したいです。